Mens och klimakteriet är naturliga faser i livet som påverkar miljontals kvinnor, men har länge varit tabubelagt. Med en växande medvetenhet om kvinnors hälsa tillsammans med en ny global ISO-standard skapas nya förutsättningar för arbetsgivare att lyfta frågan på arbetsplatsen.
Från och med 2026 kommer det en ny global standard, ISO 45010, som ger arbetsgivare verktyg för att skapa en mer inkluderande arbetsmiljö – där menstruation, klimakteriet och övrig hormonhälsa ska få ta en naturlig plats i det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Dokumentet är tänkt att hjälpa organisationer att utveckla och förankra stödjande strukturer, policyer och praxis för menstruationshälsa och klimakteriet, samt främja inkluderande arbetsplatser.
Standarden, som för närvarande är i utkastform (ISO/DIS 45010:2025), är inte lagstadgad men sätter en ny ribba för vad som räknas som god praxis internationellt.
– Att frågan lyfts på det här sättet och inkluderas i arbetsmiljöarbetet är viktigt. Det bidrar till en mer jämställd arbetsplats, ökat välbefinnande och en bättre arbetsmiljö, säger Sara Lagerholm, företagsläkare på Falck.
Därför är hormonhälsa en arbetsmiljöfråga
Både menstruation och klimakteriet påverkar kvinnor på olika sätt, vissa har mycket besvär medan andra knappt känner av det. Oavsett är det viktigt att kunskapen finns på arbetsplatsen så att arbetsgivare kan ge rätt stöd.
– Som arbetsgrupp blir vi starkare om vi har en ökad förståelse för varandra. Vi kan inte dela upp oss i ett privat-jag och ett arbets-jag, hälsoaspekter följer med var vi än är.
Att inkludera kvinnors hälsa i arbetsmiljöarbetet skapar förutsättningar att öka medarbetares engagemang och minska sjukfrånvaro och personalomsättningen. Men det bidrar även till bättre ledarskapskultur då ledarskapet får präglas av att se till varje individs olika förutsättningar och behov.
– Det går ihop med den psykologiska tryggheten på arbetsplatsen. Som chef är det viktigt att visa att man har högt i tak, och att jobba för att medarbetare ska våga prata om de har besvär, oavsett vad det gäller.
Som arbetsgrupp blir vi starkare om vi har en ökad förståelse för varandra.
Vägledning för en mer inkluderande arbetsmiljö
ISO 45010 uppmuntrar arbetsgivare att skapa inkluderande arbetsmiljöer genom konkreta åtgärder. Standarden betonar även vikten av utbildning och medvetenhet för både chefer och medarbetare för att bygga empati och förståelse.
Frågor som den hjälper till att besvara är bland annat hur man kan ge stöd till medarbetare som upplever besvär av menstruation eller klimakteriet, hur man utformar policys som inkluderar kvinnohälsa och vilka nyckelfaktorer som bör vara med, samt hur organisationen kan ge stöd till trans och ickebinära medarbetare i dessa frågor.
Så kan arbetsgivare arbeta systematiskt med kvinnohälsa
Att systematiskt inkludera mens och klimakteriet i arbetsmiljöarbetet handlar om att integrera kvinnors hälsa i det befintliga systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM), som syftar till att förebygga ohälsa och olycksfall.
Det kan innebära att kartlägga hur mens- och klimakteriebesvär kan påverka arbetsmiljön, både fysiskt, organisatoriska och socialt. Som en del i kartläggningen behöver man se över hur många kvinnor som arbetar inom organisationen och utveckla och implementera konkreta åtgärder och handlingsplaner.
Konkreta åtgärder kan inkludera:
Fysisk arbetsmiljö: Säkerställa tillgång till bra toaletter, erbjuda vilorum, anpassa arbetskläder så de är bekväma och andas, samt möjliggöra temperaturreglering.
Organisatorisk och social arbetsmiljö: Införa policys som tillåter anpassningar vid symptom utan att det påverkar medarbetaren negativt. Skapa en kultur där det är okej att prata öppet om hälsa och arbetsbelastning.
Utbildning och kunskap: Erbjuda utbildning för alla medarbetare, särskilt chefer, om mens och klimakteriet för att öka förståelsen och minska stigma. Påminn medarbetare om att detta inte är en kvinnofråga, utan påverkar hela arbetsgruppen direkt eller indirekt.
Individuellt stöd: Genomför individuella riskbedömningar och erbjud hälsorådgivning och samtalsstöd.
