Stressutbildning (svenska)

Grundläggande stressutbildning som ger kunskap om stress och återhämtning i arbetslivet och riktar sig till både medarbetare och chefer på alla typer av arbetsplatser. Det här är en förinspelad e-utbildning som du går online, när de passar dig.

Utbildningens innehåll

E-utbildningen ger kunskap om hur kroppen reagerar på stress och inspirerar dig att själv arbeta med stresshantering och återhämtning. Innehållet består av förinspelade filmer inom följande ämnen:

• Vad stress är
• Stressreaktioner – Hur de fungerar och hur vi kan påverka
• Återhämtning – vikten av vikten av daglig återhämtning och rutiner som kan vara hjälpsamma
• Fysisk aktivitet
• Sömn
• Hantera stressiga situationer i arbete och vardag

E-utbildningen tar cirkla 1 timme att genomföra. Detta är en svensk version, men utbildningen finns att beställa på engelska: Stressutbildning (språk: engelska)

Så går det till

1. Beställ utbildning
   Ange önskat antal licenser i beställningsformuläret. En bekräftelse skickas till din e-post med det antal licenser som beställts samt instruktioner för inloggning.
2. Genomför utbildningen
   Medarbetaren kan genomföra e-utbildningen när det passar bäst. 

Tekniska krav

• Internetuppkoppling (bredband)
• Operativsystem: Windows eller Mac
• Webbläsare: Microsoft Edge, Safari, Firefox och Chrome
• Använd en uppdaterad version av webbläsarna ovan.

Vanliga frågor

Måste jag göra utbildningen vid ett och samma tillfälle?

Nej, du går e-utbildningen i din takt och kan dela upp den i olika tillfällen.

Hur lång tid tar utbildningen?

E-utbildningen tar cirka 1 timme att genomföra.

Kan flera medarbetare gå utbildningen genom att använda samma licens?

Licensen är personlig. Har du fler medarbetare som ska gå utbildningen beställer du fler licenser i beställningsformuläret.

Pris

970,00

Exklusive moms.